一、学会学习

五要：

1、围绕老师讲述展开联想;

2、理清教材文字叙述思路;

3、听出教师讲述的重点难点;

4、跨越听课的学习障碍，不受干扰;

5、在理解基础上扼要笔记。

五先： 1、先预习后听课;

2、先尝试回忆后看书;

3、先看书后做作业;

4、先理解后记忆;

5、先知识整理后入眠。

五会： 1、会制定学习计划;

2、会利用时间充分学习;

3、会进行学习小结;

4、会提出问题讨论学习;

5、会阅读参考资料扩展学习。

二、调试学习心理问题

五心：

1、开始学习有决心;

2、碰到困难有信心;

3、研究问题有专心;

4、反复学习有耐心;

5、向别人学习要虚心。

六到： 心到：开动脑筋，积极思维;

眼到：勤看，多方面增加感性知识;

口到：勤问、勤背诵，熟记一些必需知识;

耳到：要勤听，发挥听觉容量的最大潜力;

手到：要勤写，抄写、记录是读书关键;

足到：要勤跑，实地考察或请教别人。