2016-10-28
收藏
许多蔬菜中含有抗癌物质,具有防癌、抗癌的作用,以下十种蔬菜最受青睐。
(1)洋葱:洋葱中含有的栎皮黄素,是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性,还可防止癌细胞的生长。
(2)胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素,人食后于体内可生成维生素A,具有稳定上皮细胞,阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收,宜用油烹调后食用。
(3)海藻:其抗癌机制是:①海藻类菜(包括海带、紫菜、裙带菜等)所含纤维素高,不易被消化,可促进肠蠕动,利于体内有害物质的排出后癌患者血液多呈酸性,而含钙等无机盐丰富的海藻,能调节和平衡血液的酸碱度。此外,常食海藻,有防治甲状腺肿大和预防便秘的作用。
(4)西红柿:西红柿富含维生素C,可增强人体抗病能力,刺激人体生成能抗癌的干扰素,阻止人体对致癌物亚硝胺的吸收。
(5)(6)芹菜、韭菜:都含有丰富的纤维素,可促进胃肠蠕动,减少致癌物质在消化道中的滞留时间,减弱了致癌物对机体的侵害。
(7)(8)大白菜、南瓜:含微量元素钼,可阻止体内致癌物质亚硝胺的合成。南瓜还含有分解亚硝胺的酶。
(9)蘑菇:蘑菇具有低热能、高蛋白、高纤维素的特点。蘑菇所含的纤维素能吸收胆固醇和防止便秘,使场内有害物质能及早排出体外,对防止高胆固醇血症、便秘和癌症,有一定效果。
(10)大蒜:大蒜中有一种含硫化合物(蒜氨酸),能消除冒中的亚硝胺。每天吃10克大蒜,对预防癌症,特别是胃癌非常有益。山东出产大蒜地区的人吃大蒜多,胃癌发病率明显低于其它地区。
数学脑筋急转弯:秃头村
数学脑筋急转弯:伟大的诗人
数学脑筋急转弯:五位数
数学脑筋急转弯:绕线的赤道
数学脑筋急转弯:储水箱
数学脑筋急转弯:智慧大爆发
数学脑筋急转弯:火柴方程
数学脑筋急转弯:刻字
数学脑筋急转弯:圣诞树
数学脑筋急转弯:猜拳
数学脑筋急转弯:砖块
数学脑筋急转弯:1996
数学脑筋急转弯:阿米斯的抄本
数学脑筋急转弯:王大婶
数学脑筋急转弯:豆子
数学脑筋急转弯:鸡蛋篮子
数学脑筋急转弯:闹钟
数学脑筋急转弯:古老的趣话
数学脑筋急转弯:跑步
数学脑筋急转弯:控制开关
数学脑筋急转弯:余数追我
数学脑筋急转弯:方程式
数学脑筋急转弯:谐音一溜
数学脑筋急转弯:火车
数学脑筋急转弯:上幼儿园
数学脑筋急转弯:飞机
数学脑筋急转弯:刻度
数学脑筋急转弯:加速
数学脑筋急转弯:高级女皮鞋
数学脑筋急转弯:口袋
小学 |
初中 |
高中 |
不限 |
一年级 | 二年级 |
三年级 | 四年级 |
五年级 | 六年级 |
初一 | 初二 |
初三 | 高一 |
高二 | 高三 |
小考 | 中考 |
高考 |
不限 |
数学教案 |
数学课件 |
数学试题 |
不限 |
人教版 | 苏教版 |
北师版 | 冀教版 |
西师版 | 浙教版 |
青岛版 | 北京版 |
华师大版 | 湘教版 |
鲁教版 | 苏科版 |
沪教版 | 新课标A版 |
新课标B版 | 上海教育版 |
部编版 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |