2016-10-26
收藏
数学考试要取得好成绩,首先要有扎实的基础知识、熟练的基本技能和在长年累月的刻苦钻研中培养起来的数学能力,同时,临场的发挥也是至关重要的。下面结合数学科的特点,谈几条考试的建议,以便使同学们临场不慌,并能在紧张的考试中超水平发挥。
一、提前进入“角色”
考前一个晚上睡足八个小时,早晨吃好清淡早餐,按清单带齐一切用具,提前半小时到达考区,一方面可以消除新异刺激,稳定情绪,从容进场,另一方面也留有时间提前进入“角色”让大脑开始简单的数学活动,进入单一的数学情境。如清点一下用具是否带全(笔、橡皮、作图工具、身分证、准考证等)。
2.把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。
3.最后看一眼难记易忘的结论。
4.互问互答一些不太复杂的问题。
一些经验表明,“过电影”的成功顺利,互问互答的愉快轻松,不仅能够转移考前的恐惧,而且有利于把最佳竞技状态带进考场。
二、精神要放松,情绪要自控
最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段,此间保持心态平衡的方法有三种
①转移注意法:避开临考者的目光,把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的评讲课上,或转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中。
②自我安慰法:如“我经过的考试多了,没什么了不起”,“考试,老师监督下的独立作业,无非是换一换环境”等。
③抑制思维法:闭目而坐,气贯丹田,四肢放松,深呼吸,慢吐气,如此进行到发卷时。
二年级上册数学 9的乘法口诀及求商及答案
高二数学《棱柱与棱锥》
高考生数学复习的六大锦囊妙计
(人教版)二年级上册数学 9的乘法口诀及求商及参考答案
二年级数学认识厘米和米练习题
高考生必知:高三数学的“一分钟回忆法”
二年级数学认识米练习题
高考生必读:2017高考数学如何避免粗心犯错?
二年级上册数学 8的乘法口诀及求商及答案
如何在高考备考最后阶段提高数学成绩
初一如何学习数学?有什么学习数学的好方法吗?
高考状元学习经验:高考数学备考笔记
2017届高考生分享:半年时间 数学从40提到135
二年级数学角和直角的初步认识测试题
初二数学概念学习方法
二年级数学认识厘米练习题
(人教版)二年级上册数学 7的乘法口诀及求商及答案(一)
名师辅导:初二数学成绩下滑的原因
备战2015高考:高考生不得不看的一轮数学复习策略
名师指导:初二数学暑假学习计划要点
名师辅导:谈如何学好初二数学
(人教版)二年级上册数学 8的乘法口诀及求商及答案
二年级数学7的乘法口诀练习题
如何提高初二数学学习能力
高考数学第二轮复习方法技巧指导
基础薄弱的高考生考好数学的六个步骤
高考数学中易忘、易错、易混知识点梳理
(人教版)二年级上册数学 9的乘法口诀及求商及答案
初二数学学习指导:课前预习与课后复习
2017高考生必看:高三数学2月-6月备考指导
小学 |
初中 |
高中 |
不限 |
一年级 | 二年级 |
三年级 | 四年级 |
五年级 | 六年级 |
初一 | 初二 |
初三 | 高一 |
高二 | 高三 |
小考 | 中考 |
高考 |
不限 |
数学教案 |
数学课件 |
数学试题 |
不限 |
人教版 | 苏教版 |
北师版 | 冀教版 |
西师版 | 浙教版 |
青岛版 | 北京版 |
华师大版 | 湘教版 |
鲁教版 | 苏科版 |
沪教版 | 新课标A版 |
新课标B版 | 上海教育版 |
部编版 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |