期末考试近了，大家也进入了紧张的考前复习当中，某种意义上说，复习比学习更重要。复习是小朋友对学习的一个系统整理，是对知识的一个重构，更是一种提升。此阶段复习效率的高低关系到学习目的任务是否能圆满完成，影响到小朋友今后学科的发展。因此，做好复习，提高复习效率尤其显得重要，而提高复习效果首先要注意心理调节，今天学习方法网小编就给大家带来考前心理调节方法，望大家仔细阅读。

复习注意心理调节。

专家研究，儿童、青少年和成人在生理发展、认知和情感领域方面有质的不同。学生在不同的年龄阶段，其心理生理也不同。小朋友正处于身体发展时期，各种器官发育迅速，尤其是大脑和高级神经系统有很大的发展。这个时候的你具有好奇、好动、爱表现、善模仿等特点。感知能力、模仿力和记忆力强，形象思维好。但随着年龄的增长，小朋友们的心理负担加重，害羞感加强，甚至还出现了焦虑心理。而过度焦虑又是学习中的一大障碍。它导致紧张和害怕，从而使知识的输出和存储效果降低，影响学习。因此在复习中要注意调节自己的心理，以全身心状态投入到复习中去。

1.要注意克服总复习出现的厌烦心理。随着总复习的越来越深入，复习的东西越来越多，练习、模拟不断，心理不免产生烦躁情绪。这时候同学们一定要明白坚持就是胜利这个道理，克服厌烦心理，下决心坚持下去。

2.总复习时要经受住挫折。在总复习阶段有各种各样的练习和考试，不可避免地有一两次没考好，没发挥出正常水平，这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多，要经受住这样的挫折，总结经验教训。

3.同学们在总复习时心理处于高度紧张的状态，随着越来越多的练习，似乎不会的东西也越来越多了，甚至还出现了焦虑心理。其实，这是总复习当中必然会遇到的现象，这正说明你已找到各个环节中的漏洞了。在这时候你千万别打退堂鼓，要有自信心，相信自己，以一颗平常心去对待，以后再复习就感到比较自如了。