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双手拿一根棍子，手臂伸直，握棍的手臂与肩膀一样宽棍子的中部，均匀地用力向前推你，他能把你向后推倒吗?
要想叫对手无法把你推得向后退一步，关键是你要改向。做到这一点你得使胳膊肘子向外，略微向上用点力来抵手所用的力本来想把你往后推，现在却作用到你的手臂上而法把你推得向后退。
注意：这个游戏要想取胜你得掌握好时机，要事先练习作恰到好处。
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