名师指导:制定有效的学习时间表-查字典数学网
数学名师指导:制定有效的学...
首页>学习园地>考前复习>名师指导:...

名师指导:制定有效的学习时间表

2017-02-22

 学习技巧 制定有效的学习时间表

晨6点—8点:对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点—11点:试验表明此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。宜休息,也可听轻音乐,做放松操。

下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长,辜负这段第二最佳时间(相对清晨而言)。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以一当二。做复杂计算和费劲作业。

点击显示
推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  •